Monthly Archives: elokuu 2019

ETUSIVU » 2019 » elokuu

Itsepuolustuslajit urheiluna

Urheilu on meille jokaiselle elintärkeä asia terveyden ja terveellisen elämän kannalta. Ilman urheilua kehomme rapistuu ja jaksamisemme on koetuksella. Urheilua tarvitaan kehomme hyvin vointiin ja mielemme virkeyteen. Urheilemattomuus edesauttaa erilaisten sairauksien syntyä, kun keho ei ole hyvässä kunnossa ja emme urheile, olemme enemmän alttiita sairauksille. Hyvällä peruskunnolla ja urheilulla voi välttää suurimman osan erilaisilta sairauksilta. […]

Lue lisää